13/5 “Χορεύοντας με την ψυχή” Βιωματικό Χοροσεμινάριο

30,00 

Ένα βιωματικό χοροσεμινάριο μοναδικό στο είδος του για να ανακαλύψεις, να ορίσεις και να ξεπεράσεις τα όρια του σώματος και του εαυτού σου και να διερευνήσεις τη σχέση σου με το σώμα/εαυτό ενός άλλου ατόμου.

Ένα βιωματικό χοροσεμινάριο μοναδικό στο είδος του για να ανακαλύψεις, να ορίσεις και να ξεπεράσεις τα όρια του σώματος και του εαυτού σου και να διερευνήσεις τη σχέση σου με το σώμα/εαυτό ενός άλλου ατόμου.

Απευθύνεται και ατομικά & σε ζευγάρια που θέλουν να ανακαλύψουν και να ενισχύσουν τη σχέση τους.

Χωρίζεται πρακτικά σε 3 ενότητες.

1η ενότητα: Επικοινωνία με το σώμα μας & Επικοινωνία σε σχέση με το σώμα του άλλου.
✓ Ζέσταμα μυϊκών ομάδων και αρθρώσεων
✓ Ισορροπία και έλεγχο του άξονα μας
✓ Αναγνώριση του κέντρου μας και ενεργοποίηση αυτού
✓ Ανάλυση περπατήματος

2η ενότητα: Αγκαλιά και η αξία της
✓ Οι θέσεις της αγκαλιάς (ανοιχτή – κλειστή)
✓ Ανάλυση των σημείων επαφής της αγκαλιάς – Η έννοια του είμαστε ένα
✓ Η αγκαλιά – Μία ζωντανή οντότητα

3η ενότητα: Δύο ρόλοι στο ζευγάρι | Leader – Follower
✓ Ανάλυση των δύο ρόλων και η σημαντικότητα του κάθε ρόλου
✓ Η επικοινωνία του ζευγαριού
✓ Αυτοπεποίθηση και Πρωτοβουλία

Στο τέλος κάθε ενότητας θα υπάρχει χώρος για έκφραση συναισθημάτων και σκέψεων.
Θα ολοκληρώσουμε με απλές ασκήσεις διατάσεων και λίγες ανάσες για χαλάρωση.

Διάρκεια: 3 ώρες
Ημερομηνία: Σάββατο 13/5
Ώρες: 4:30 μμ – 7:30 μμ
Προσέλευση: 4:00-4:15 μμ
Κόστος: 30€ άτομο – 50€ ζευγάρι (προπληρωμή για δέσμευση θέσης)
και προπληρωμή με τους διαθέσιμους τρόπους για κράτηση θέσης.
ΔιεύθυνσηΦαραντάτων 38, 11527, Αθήνα – Ισόγειο
Zen Therapy Center

Απαιτούμενα:
– Δε χρειάζεται προηγούμενες γνώσεις χορού.
– Οι ασκήσεις θα γίνουν σε ξύλινο θερμαινόμενο πάτωμα ξυπόλητοι.
– Θα χρειαστούν ένα ζευγάρι καλτσάκια

Εισηγητές:
Κατερίνα Σκουτέλη, Δασκάλα Αργεντίνικου Τάνγκο
Άγγελος Λεβέντης, Ψυχοθεραπευτής – Ψυχοδραματιστής, CSW, MEd

admin

Καλάθι αγορών
Scroll to Top